2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
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1438 kcal
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脂質: 49.69g | たんぱく質: 67.72g | 炭水化物: 172.32g.
朝食: Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), So Good Lite Soy Milk, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Coles Chick Peas, Almonds, Coffee, Coles Hilo Milk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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