みふかの日記, 2023年 07月 20日

2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54.3 kg これまでの減量分: 4.1 kg. 残り: 0.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:

155 kcal

脂質: 2.86g | たんぱく質: 5.31g | 炭水化物: 32.20g. 朝食: ポッカサッポロ豆乳ヨーグルト, バナナ. もっと...

1487 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に2.1 kg増量中

みふかの体重の記録