2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
|
1876 kcal
|
脂質: 74.74g | たんぱく質: 104.86g | 炭水化物: 154.94g.
朝食: Woolworths Australian Sliced Beetroot, Woolworths Hot Corned Beef, 低糖質あんこ, Philadelphia Cooking Light Cream Cheese 60% Less Fat, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread. 昼食: Burrito Bar Deluxe Nachos SLOW-COOKED PULLED BEEF. 夕食: Coles Rice Bran Oil, パン粉, Coles English Ham Sliced , Woolworth Large free range eggs, Coles Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets. 軽食/その他: 低糖質あんこ, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, Noshu Snackles Double Choc, danone Double Choc Frozen Dessert Tub, きな粉, Tamar Valley No Fat Natural Yoghurt. もっと...
|
体重に変化ありません
|