2015年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 4日:
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1375 kcal
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脂質: 89.28g | たんぱく質: 88.93g | 炭水化物: 48.98g.
朝食: Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Citterio Prosciutto, Cream (Half & Half), Coffee (made from Ground), Crunchmaster Toasted Sesame Rice Crackers. 昼食: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 夕食: tendergreens marinated steak, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad. もっと...
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週に10.2 kg減量中
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