2023年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
|
851 kcal
|
脂質: 31.78g | たんぱく質: 16.91g | 炭水化物: 126.49g.
朝食: 天地合補 金盞花葉黃素濃縮飲, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生(不吃殼), 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 全聯 花生麻糬. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|