2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
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2025 kcal
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脂質: 51.80g | たんぱく質: 162.40g | 炭水化物: 262.49g.
朝食: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Plain, Plums, Apples, Egg, Sweet Harvest Fine Granulated Sugar, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. 昼食: Ryse Moon Pie Protein Powder, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Oreo Oreo Thins. 夕食: Safeway French Bread, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), On The Border Tortilla Chips, Gala Apples, Grapefruit. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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