|
Bit by bit.
|
74.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
|
1105 kcal
|
脂質: 36.66g | たんぱく質: 58.14g | 炭水化物: 140.09g.
朝食: Baguette, Whole Milk. 昼食: Baguette, Tomatoes, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Briannas Poppyseed Dressing. 夕食: Baguette. 軽食/その他: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Strawberries, Fig, Bouchard Dark Chocolate, Almonds. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|