2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
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188 kcal
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脂質: 9.60g | たんぱく質: 4.62g | 炭水化物: 18.96g.
朝食: Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. 夕食: Домик в деревне Сметана 25%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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