みふかの日記, 2023年 07月 18日

2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54.1 kg これまでの減量分: 4.3 kg. 残り: 0.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:

271 kcal

脂質: 11.29g | たんぱく質: 12.29g | 炭水化物: 33.35g. 朝食: セブンプレミアムたんぱく質10gの枝豆とひじきの豆腐バー, バナナ. もっと...

1712 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に0.7 kg増量中

みふかの体重の記録