2015年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 4日:
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1414 kcal
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脂質: 32.14g | たんぱく質: 108.72g | 炭水化物: 177.79g.
朝食: S&B 五目ごはん, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 雪印メグミルク 野菜&フルーツミックス, ラスク, 石井食品 とりそぼろ, ツナ196k, 山崎製パン 焼きカレーパン, タカナシ おいしい無脂肪乳, プロテインホエイ１００ストロベリー風味（２０１５）. 軽食/その他: プロテインホエイ１００ストロベリー風味（２０１５）, おいしい無脂肪乳. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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