2015年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 4日:
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1225 kcal
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脂質: 44.17g | たんぱく質: 31.02g | 炭水化物: 174.44g.
朝食: 岩田食品 ポテトサラダ, ミックスサラダ, あけぼの 五目あんかけ焼きそば. 昼食: ミックスサラダ, ご飯, メンチカツ, カキフライ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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