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Einen schönen Samstag Abend wünsche ich Euch Allen 😊
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94.4 kg
これまでの減量分: 57.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
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544 kcal
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脂質: 17.36g | たんぱく質: 78.01g | 炭水化物: 22.36g.
朝食: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Arla Skyr, Gemischter Salat, Aprikosen, Räucherlachs, Matjesfilet. もっと...
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体重に変化ありません
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