2023年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
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1424 kcal
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脂質: 49.63g | たんぱく質: 67.20g | 炭水化物: 169.02g.
朝食: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. 昼食: Pears, Coles Hilo Milk, Coffee, Almonds, Coles Chick Peas, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, So Good Lite Soy Milk. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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