2023年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
|
1431 kcal
|
脂質: 43.22g | たんぱく質: 47.18g | 炭水化物: 239.29g.
朝食: Gut & Günstig Feiner Zucker, Kaffee, Gouda oder Edamer, Leitungswasser, Ja! Pflanzen-Margarine, Aldi Doppelback, Veganz Matcha Grünteepulver. 夕食: Tomaten, Grüne Paprika, Frühlingszwiebeln, Rührei. 軽食/その他: Sweet Corner Zacht Zoete Drop , Gut & Günstig Feiner Zucker, Kaffee. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|