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Und wieder neigt sich eine Woch dem Ende,
ich wünsche Euch das es ein schönes wird.😊😊
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94.4 kg
これまでの減量分: 57.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
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576 kcal
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脂質: 15.22g | たんぱく質: 84.38g | 炭水化物: 22.00g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Edeka Erbsen und Möhrchen, Gutes Land Gouda , Mein Veggie Tag Vegetarische Frikadellen. もっと...
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体重に変化ありません
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