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Up a little.
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98.6 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
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1704 kcal
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脂質: 60.04g | たんぱく質: 77.90g | 炭水化物: 207.35g.
朝食: Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Ranchero Beef Steak & Cheese Tornado, Dole Organic Bananas. 夕食: Broccoli Flower Clusters, Wegmans Baby New Potatoes, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. もっと...
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週に7.0 kg増量中
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