2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
39 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
|
1403 kcal
|
脂質: 69.75g | たんぱく質: 55.40g | 炭水化物: 141.11g.
昼食: Красные Вишни, Малина, Красная Смородина, Прогресс Орехи Миндаль Жареный , Красные Вишни, Малина, Красная Смородина, Прогресс Орехи Миндаль Жареный , Ратибор Варенье Клубничное, ВкусВилл Банан, Брест Литовск Сливочное Масло, Белевские Сладости Белевская Пастила, Арнаут Хлеб Ржаной. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арнаут Хлеб Ржаной, Fresh Сыр Коса Копченая, Магнит Сыр Голландский 45%, Майонез, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|