2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
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587 kcal
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脂質: 23.80g | たんぱく質: 29.04g | 炭水化物: 60.41g.
朝食: Yumurta Omleti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Nimet Dürümlük Lavaş, Karpuz. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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