みふかの日記, 2023年 07月 14日

2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54.9 kg これまでの減量分: 3.5 kg. 残り: 1.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:

178 kcal

脂質: 1.71g | たんぱく質: 14.16g | 炭水化物: 29.39g. 朝食: ザバスホエイプロテイン100 リッチショコラ味, バナナ. もっと...

1623 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に2.8 kg増量中

みふかの体重の記録