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That's much better. Feeling better about my choices of food and exercise. And I am getting the results I want.
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98.3 kg
これまでの減量分: 16.0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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1220 kcal
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脂質: 32.50g | たんぱく質: 85.00g | 炭水化物: 155.00g.
朝食: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Dole Organic Bananas, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, StarKist Foods Tuna Creations Honey BBQ. 夕食: Outback Steakhouse Dressed Baked Potato Loaded. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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