2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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721 kcal
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脂質: 15.69g | たんぱく質: 64.60g | 炭水化物: 79.31g.
朝食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Mollis Каша Овсяная с Яблоком . 昼食: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир. 夕食: Судак, Болгарский Перец, Капуста. 軽食/その他: Малина, Земляника, Клубника, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%. もっと...
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週に7 kg増量中
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