|
😔😔😔
|
39.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
|
1475 kcal
|
脂質: 60.63g | たんぱく質: 86.50g | 炭水化物: 140.93g.
昼食: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Распак Сухое Молоко 26%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Лук, Морковь, Bonduelle Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, Магнит Картофель, Мистраль Фасоль Маш Зелёная, Вологодское Льняное Масло. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|