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878日目
変わらず
消えるのは嫌いです
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51.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
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946 kcal
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脂質: 22.76g | たんぱく質: 47.10g | 炭水化物: 151.99g.
昼食: 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, 生姜, 株式会社 染野屋 こだわりこんにゃく, 株式会社 波里 お米の粉, 卵, バジル, キュウリの漬物, 玉ねぎ, にんにく, ニンジン. 夕食: トウモロコシ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 卵, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, Isiginy Mimolette 12months Mimolette 12months, ぶなしめじ, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 玉ねぎ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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