2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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1309 kcal
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脂質: 55.47g | たんぱく質: 72.34g | 炭水化物: 131.09g.
朝食: Salmon, Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Coffee. 昼食: Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas, Almonds, Coffee, Coles Hilo Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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