2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
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754 kcal
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脂質: 28.28g | たんぱく質: 35.29g | 炭水化物: 114.39g.
朝食: ローソン 炙り明太チーズスティック, 森永製菓 Inゼリー エネルギー ブドウ糖 ラムネ味. 昼食: 玉ねぎ, トマト, マルサン 鮮度のこうじみそ, ホクト エリンギ, 小松菜, ナス, おかめ納豆 国産中粒納豆, 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, S&B おろし生にんにく, 豚コマ, おかひじき, 昭和産業 蒟蒻効果. 軽食/その他: Tarami おいしい杏仁. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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