|
zu viel Essen- zu wenig Bewegung ( aufgrund Lagerungsschwindel ) ....jetzt geht es mir wieder besser, morgen geht es wieder zum Dienst, hoffentlich bleibt mein jetziger Zustand stabil 🙈
|
66.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
|
568 kcal
|
脂質: 31.32g | たんぱく質: 19.01g | 炭水化物: 53.32g.
朝食: Starbucks Cappuccino (Tall), Hartgekochtes Ei, Milfina Butter , Bäckerkrönung Weizenbrötchen. 昼食: Eiskugel. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|