2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
|
769 kcal
|
脂質: 30.50g | たんぱく質: 81.84g | 炭水化物: 67.90g.
朝食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой. 昼食: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Помидоры Черри, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Hortex Смесь Овощная Брокколи. 夕食: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Помидоры Черри, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Hortex Смесь Овощная Брокколи. 軽食/その他: Snaq Fabriq Pancake, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Пятерочка Сливы, Земляника. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|