2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
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1429 kcal
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脂質: 52.66g | たんぱく質: 98.00g | 炭水化物: 125.84g.
朝食: きな粉, Woolworths High Protein Plain Yoghurt, Impact Whey Protein Chocolate Stevia, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats, Fresh Frozen Blueberries. 昼食: きゅうり, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Woolworths White Choc & Macadamia Cookie, Coles Dairy Cheese Slices Processed Lite, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, Simsons Pantry Low Carb High Protein + Fibre Large Wraps, Philadelphia Cooking Light Cream Cheese 60% Less Fat. 夕食: Coles Dairy Cheese Slices Processed Lite, キャベツ, 豚バラ肉, キューピー マヨネーズ, Woolworths Broccoli florets, Woolworth Large free range eggs, ACE お好みソース 広島のソース屋さん, Coles Rolled Oats. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia. もっと...
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体重に変化ありません
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