2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
|
2185 kcal
|
脂質: 109.41g | たんぱく質: 61.42g | 炭水化物: 245.40g.
朝食: Storck Knoppers Joghurt, Нектарины, Банан, Братвурст Германская Свиная Сосиска, Авокадо, Круассан. 昼食: Банан, Сахарное Печенье (с Маргарином), Нектарины, Сливочное Масло, REWE Beste Wahl Ciabatta Walnuss, Постные Макароны с Томатным Соусом. 夕食: Говядина Отварная, Тофу, Яйцо (Целое), Duplo Duplo. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|