みふかの日記, 2023年 07月 8日

2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54.5 kg これまでの減量分: 3.9 kg. 残り: 1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:

258 kcal

脂質: 10.60g | たんぱく質: 5.10g | 炭水化物: 36.60g. 朝食: セブンイレブンツナマヨネーズ. もっと...

2023 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に2.8 kg増量中

みふかの体重の記録