2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.0 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
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1817 kcal
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脂質: 32.01g | たんぱく質: 163.53g | 炭水化物: 243.18g.
朝食: Blueberries , Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Oil Popped White Popcorn, Apples, Honeycrisp Apples, Apples , Ritz Crackers - Fresh Stack, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 昼食: Mighties Kiwi, Peanuts, Dole Bananas, Bumble Bee Premium Chicken Breast in Water. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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