2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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1846 kcal
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脂質: 71.72g | たんぱく質: 90.17g | 炭水化物: 205.06g.
朝食: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Ja! Pflanzen-Margarine, Aldi Doppelback, Tomaten, Teekanne Grüner Tee, Gut & Günstig Feiner Zucker, Kaffee, Rewe Ja Pflanzen Magarine. 昼食: Ja! Nudelsalat Hörnchen Lyoner mit Erbsen. 夕食: Kotobuki Sushi Reis, Lachs. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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