2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
|
626 kcal
|
脂質: 12.63g | たんぱく質: 20.10g | 炭水化物: 106.76g.
朝食: Orange Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Tomatoes, Goya Black Beans. 軽食/その他: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|