2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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1330 kcal
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脂質: 36.35g | たんぱく質: 76.57g | 炭水化物: 165.55g.
朝食: Uovo, Philadelphia Protein, Conad Pane di Segale, Milk Protein Budino alla Vaniglia Proteico. 昼食: Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche, Prosciutto Cotto, Coop Pane ai Cereali, Melone. 夕食: Mirtilli, Conad Aceto di Mele, Berni Condiriso Leggero, Rio Mare Tonno Super Naturale, Scotti Riso Arborio . 軽食/その他: Lindt Excellence 90% Cacao. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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