2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
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1598 kcal
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脂質: 67.60g | たんぱく質: 76.95g | 炭水化物: 175.06g.
昼食: Caffè (dalla Moca), Caffè Zuccherato, Frittata di Zucchine, Pomodori, Insalata Mista Verde, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Comune, Parmigiano (Grattugiato), Ragù, Barilla Spaghetti N.5. 夕食: Cocomero, Pesca, Mozzarella, Delizie del Sole Funghi Sott’Olio, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Olive, Manzotin Manzotin, Tonno in Olio (in Scatola), Ceci, Insalata Mista Verde. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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