|
Down a little bit more
|
99.9 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
|
1842 kcal
|
脂質: 61.05g | たんぱく質: 128.98g | 炭水化物: 207.64g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Great Value Light Brown Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Sysco Mayonnaise , Bumble Bee Wild Caught Tuna Applewood Smoke, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating. 夕食: Outback Steakhouse Seasoned Rice, Dole Organic Bananas. 軽食/その他: Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|