2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1884 kcal
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脂質: 29.17g | たんぱく質: 185.67g | 炭水化物: 222.72g.
朝食: Potato Chips, Mighties Kiwi, Grapefruit, Fruit, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Fage Total 0% Greek Yogurt. 昼食: Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. もっと...
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週に5.2 kg増量中
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