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體重95.8
體脂33.6
基代1724
內臟16
肌肉60.33
骨3.2
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95.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 95.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
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2035 kcal
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脂質: 67.75g | たんぱく質: 108.15g | 炭水化物: 255.38g.
昼食: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 夕食: 珍珠, 芋圓, 花生, 紅豆, 馬可先生 起司乳酪蛋糕, 排骨便當, 排骨湯. 軽食/その他: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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