2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1827 kcal
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脂質: 48.27g | たんぱく質: 98.74g | 炭水化物: 248.50g.
朝食: Teekanne Grüner Tee, Gut & Günstig Feiner Zucker, Kerrygold Butter, Kaffee, Aldi Doppelback, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig . 昼食: Ja Rewe Nudelsalat Penne Thunfisch. 夕食: Kotobuki Sushi Reis , Hähnchenbrustfilet, Edamame. もっと...
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体重に変化ありません
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