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Five pound weight gain from Road Trip with family in Sandusky Ohio. Back on The Horse and thinking some of this is salt related.
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100.7 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1516 kcal
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脂質: 84.52g | たんぱく質: 75.13g | 炭水化物: 115.20g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Great Value Light Brown Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Mezzetta Italian Olive Salad & Sandwich Spread, Primal Kitchen Balsamic Vinaigrette & Marinade, Great Value Seasoned Croutons, Salad Pizazz Dried Blueberries & Honey Toasted Pecans, Taylor Farms Organic Baby Red Butter Lettuce, Fresh Gourmet Tortilla Strips - Tri-Color, Cherry Tomatoes, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Swiss Chard , Lettuce. 夕食: Wendy's Ranch Dressing, Farm Rich Mozzarella Sticks, Trader Joe's Fettuccine Alfredo with Grilled Chicken , Fried Battered Fish, Pizza Hut Cheese - Medium Hand Tossed Slice. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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 コメント
I would guess salt has come into play.
2023年 07月 3日 投稿者: -MorticiaAddams
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-MorticiaAddams, I'm not a salty dog, and I do not like adding salt to my food. I figure I get enough through the foods I do eat.
2023年 07月 3日 投稿者: FourWheeldrive
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