2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1450 kcal
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脂質: 56.20g | たんぱく質: 80.71g | 炭水化物: 146.25g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка Отварная, Золотой Колобок Владимирская Баранка, Молоко Топленое Костромское. 昼食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Судак Запеченный. 夕食: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Котлеты из Индейки на Пару, Мистраль Гречка Отварная. 軽食/その他: Фундук Сушеный. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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