2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
|
920 kcal
|
脂質: 26.46g | たんぱく質: 71.40g | 炭水化物: 99.90g.
朝食: ザバス ザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味, バルクスポーツ CD. 昼食: ヨーカドー 炭火焼鳥ハラミセット（ごま七味・ねぎ塩）, イトーヨーカドー 田村屋監修 佐野冷やしラーメン, セブンイレブン 味付めかぶ. 夕食: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|