2023年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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979 kcal
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脂質: 33.85g | たんぱく質: 62.36g | 炭水化物: 104.22g.
朝食: 2% Fat Milk, Deli Sliced Ham, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lowell Whole Rye Bread, Lifeway Foods Low Fat Farmer Cheese, Mixed Salad Greens. 昼食: Noodles, Tomato Soup. 夕食: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tenderloin Pork, Briannas Poppyseed Dressing. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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