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7/2 更新 ， 不動如山🤪🤪🤪🤪
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103 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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2890 kcal
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脂質: 74.37g | たんぱく質: 89.95g | 炭水化物: 218.88g.
朝食: 瓜瓜園 原味蜜蕃薯, 全家 茶葉蛋（全家）, 7-11 大杯熱拿鐵, 全家 中熱拿鐵, 全家 經典原味熱狗. 昼食: 全家 茶葉蛋（全家）, 全家 經典原味熱狗, 統一 多多 (170毫升), 樂天 (Lotte) 巧克力派, 米森 有機純黑芝麻粉, 光泉 無糖優格, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. 夕食: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 三商巧福 番茄肉醬乾拌麵, 珍珠奶茶. もっと...
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体重に変化ありません
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