2023年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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2055 kcal
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脂質: 56.49g | たんぱく質: 125.21g | 炭水化物: 151.59g.
朝食: Wonder White Wholemeal Bread, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, Myprotein 100% Inulin, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Wellness Road Almond Butter, きな粉, Woolworths High Protein Plain Yoghurt. 昼食: New York Baguette Fresh cream cake (600g), Woolworths Broccoli florets, 鶏胸肉(皮なし), Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, Coles Dairy Cheese Slices Processed Lite. 夕食: 唐揚げ, Woolworths Broccoli florets, Coles Rolled Oats. 軽食/その他: Chobani Greek Yogurt Natural Light, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey. もっと...
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体重に変化ありません
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