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Einen schönen Samstag Abend wünsche ich Euch 😊
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94.2 kg
これまでの減量分: 57.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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584 kcal
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脂質: 15.38g | たんぱく質: 78.35g | 炭水化物: 33.34g.
朝食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Alnatura Cornflakes Ungesüßt. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Schwarzer Pfeffer, Salz, Knoblauchpulver, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Arla Skyr, Ziegenkäse, Rinderhackfleisch, Kohlrabi, Mischgemüse, Leziz Tavuk Sosis, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Quäse Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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