2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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1063 kcal
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脂質: 57.31g | たんぱく質: 34.89g | 炭水化物: 105.01g.
朝食: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Great Value Romaine Lettuce, Hidden Valley The Original Ranch, Pizza Hut Pepperoni Lover's Pizza - Rectangle Slice, Red Sweet Pepper. 軽食/その他: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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