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868日目
変わらず
週末ですが、いつもの時間に測れました
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50.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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1071 kcal
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脂質: 31.26g | たんぱく質: 55.80g | 炭水化物: 152.72g.
昼食: バジル, キャベツ, にんにく, キュウリの漬物, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, The Better Table 株式会社 WHITE SMOKE スモークベーコン, 生姜, ニンジン. 夕食: Isiginy Mimolette 12months Mimolette 12months, にんにく, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ, 卵, 生姜, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 株式会社光生 無添加オートミール, ぶなしめじ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. もっと...
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体重に変化ありません
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