|
昨日のハイカーボで戻る！？
今日から再び！
|
53.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
|
739 kcal
|
脂質: 5.77g | たんぱく質: 87.83g | 炭水化物: 82.47g.
朝食: 豚ヒレ肉, レタス, ささみ, ご飯, キムチ. 夕食: ささみ, 煮干し, ジャガイモ（皮付き）, キムチ, レタス. 軽食/その他: Meiji ヴァームウォーターパウダー. もっと...
|
週に11.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|