2015年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 25日:
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2085 kcal
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脂質: 105.99g | たんぱく質: 179.61g | 炭水化物: 100.19g.
朝食: ジャパンミート 鮭フレーク, おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 豚肉, 豚しゃぶ豚肉百グラムポン酢ごまだれ付き, プロテインホエイ100ストロベリー風味(2015), 調整豆乳. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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